Fit im Alter:
In dieser Gruppe für Männer und Frauen steht die Förderung des Herzkreislaufsystems durch altersgerechte Übungen im Vordergrund. Neben Koordinationsübungen (mit und ohne Einsatz von Handgeräten) gilt den Übungen zur Balance und zum stabilen Stand ein besonderes Augenmerk.
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dienstags: |
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17.00 – 18.00 Uhr |
Karin Claßen
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02271 / 51144 |
************* AKTUELL *************
Bildquelle: Bild von user14908974 auf Freepik
Wir wünschen Euch eine schöne Adventszeit.
************* Sportangebote *************
Werdet und bleibt sportlich mit uns. Unser aktuelles Sportangebot umfasst unter anderem:
Montags:
19:00 bis 20:00 Uhr Fit & Dance
19:00 bis 20:00 Uhr Strong Nation
Dienstags:
17:00 bis 18:00 Uhr Fit im Alter
Mittwochs:
18:00 bis 18:45 Uhr Powerman
19:00 bis 19.45 Uhr Zumba
Donnerstags:
19.00 Uhr bis 20.00 Uhr Kapow
Freitags:
19.00 bis 20.00 Step/ Bodyforming
und dazu noch Rücken-Fit, REHA, Zumba Kids, Kinderturnen, Eltern-Kind-Kurse und vieles mehr…
Seht einfach auf unseren Unterseiten nach!
Wir freuen uns auf Eure Teilnahme!
Hygienerichtlinien:
Generelle Richtlinien (PDF)
Hygienekonzept (PDF)