Bewegt älter werden

 

Frauengymnastik:

Nach leichtem Aufwärmen wird hier Bewegungstraining und Koordinationstraining mit und ohne Musik angeboten. 

dienstags:

       

18.30 – 19.30 Uhr

Ursula Lanters

0221 / 495505

u.lanters@sv-erftstolz.de

Gymnastikraum Brieystr.

 

 

Aktiv 60 Plus Tanz:

Hier wird nach einem breit gefächerten Spektrum zu Musik aus aller Welt getanzt. Neben der Stärkung des Kreislaufs durch die Bewegung wird beim Tanzen auch die Konzentration und das Gedächtnis trainiert. Alle, die Freude an tänzerischer Bewegung haben, sind herzlich eingeladen.

dienstags:

       

15.45 – 17.00 Uhr

Regina Valdor

02271 / 51225

r.valdor@sv-erftstolz.de

TH Paulusstr.

 

 

Fit im Alter:

In dieser Gruppe für Männer und Frauen steht die Förderung des Herzkreislaufsystems durch altersgerechte Übungen im Vordergrund. Neben Koordinationsübungen (mit und ohne Einsatz von Handgeräten) gilt den Übungen zur Balance und zum stabilen Stand ein besonderes Augenmerk. 

dienstags:

17.00 – 18.00 Uhr

Karin Claßen 

 

02271 / 51144

k.claßen@sv-erftstolz.de

TH Paulusstr.

© 2017 SV Erftstolz Niederaußem Suffusion theme by Sayontan Sinha